Ebook: Achtsam Essen im Alltag

Kommst du manchmal den ganzen Tag nicht zum Essen & stopfst dann, wenn du heimkommst einfach irgendwas in dich hinein?

Lassen dich deine Diät-Gedanken einfach nicht in Ruhe?

Hast du ein schlechtes Gewissen nach besonderen Leckereien?

Dann wird es Zeit, dein Essen zu entstressen!

Infos, Anregungen & konkrete Methoden, wie du im Alltag achtsamer essen kannst, bekommst du mit meinem E-Book!

Ich schicke dir den Link zum kostenlosen Download, wenn du dich in meine Mailing-Liste einträgst.

Du bekommst dann auch als Erstes die Info, wenn ich mein nächstes (kostenloses) Webinar anbiete.

Ich freue mich, wenn du deine Erkenntnisse aus meinem E-Book in den sozialen Medien teilst & mich dabei erwähnst - auf instagram als @ernaehrung_mit_lena zum Beispiel!