Bewusst essen, für ein gutes Bauchgefühl.

Lena Gießwein, BSc


Informationen zur Ernährung finden sich schnell - auf Lebensmittelverpackungen, in Fernseh- und Radiobeiträgen, auf Internetseiten, in Magazinen, Zeitungen und so weiter. Da kann es einem schon schwer fallen, sich im Chaos aus Hausmitteln, Ernährungstrends, Crashdiäten und gut gemeinten Ratschlägen zurechtzufinden. Vor allem wenn die eigene Gesundheit oder das Wohlbefinden eine Änderung notwendig macht.

 

 


Eine Meinung zu gesunder Ernährung hat fast jedeR. Vertraust du auf Ernährungsfachkräfte wie mich, bist du auf der sicheren Seite.

Wir Fachkräfte für den ernährungsmedizinischen Dienst sind eine der sieben gehobenen medizinisch technischen Dienste, die in Österreich gesetzlichen Regelungen unterliegen, wie es zum Beispiel auch bei ÄrztInnen oder KrankenpflegerInnen der Fall ist. DiätologInnen müssen sich regelmäßig fortbilden und können Ihre Berufsberechtigung verlieren, wenn sie falsche Informationen verbreiten.

Im Gegensatz dazu sind die Begriffe ErnährungsberaterIn, ErnährungsexpertIn oder Coach nicht streng geregelt, so darf sich prinzipiell jedeR nennen die/der sich dazu befähigt fühlt. Achte daher unbedingt darauf, woher Informationen im Bereich Ernährung und Gesundheit kommen, bevor du diese ernst nimmst.

 

 

Was tut sich? Vieles!

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Man muss nicht alles wissen!

  

Während meiner Ausbildung zur Diätologin ist mir klar geworden, dass Information alleine nicht reicht um Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen. In einer persönlichen Beratung möchte ich mir erst ein Bild von Ihrer Lebenssituation machen, damit Sie von mir genau die Infos und Tipps bekommen, die Sie brauchen.

Gemeinsam finden wir dann Wege, wie Sie Ihre Ernährung am besten umgestalten, um an Ihr Ziel zu kommen! 

 

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